Mamas Seasons
Retreats im Jahreskreis
Mamasein ist so schön und so schmerzhaft gleichzeitig. Es ist ein verkörpertes Wunder, eine tiefgreifende Wandlung, ein heiliger Wahnsinn.
Äußerlich putzen wir Nasen, durchwachen die Nächte oder packen Frühstücksboxen. Innerlich durchschreiten wir auf dem Weg der Mutter die ursprüngliche Initiation.
Mamas Seasons lädt dich ein, deinen inneren Weg als Mama mitzubekommen. Im Spiegel der Jahreszeiten kannst du auf jedem Tagesretreat verschiedene Seiten deines Mamaseins erkunden. Wir entspannen in den Kreislauf des Jahres, erinnern uns an unser Ganzsein und wecken altes Frauenwissen in unseren Knochen.
Jede Initiation bringt uns an unsere Grenzen und in unsere Unterwelt. Es ist aber der Ort, von dem wir unsere Mama-Version gebären können - liebevoller mit uns selbst, klarer mit unseren Grenzen, authentisch in unserem Ausdruck, loyal mit uns selbst, verbunden miteinander. Und vor allem brauchen wir diesen Weg nicht alleine gehen.
Anonym
"Ich habe an diesem einen Wochenende so viel Mamakraft getankt, so dass ich die ganze kommende dunkle Jahreszeit davon ziehen kann. Es war soooo schön!."
Heidi
“Kira lässt einen in einer von Optimierung geprägten Welt so sein, wie man ist. Das gibt mir beim Yoga ein gutes Gefühl, welches meine Aufmerksamkeit auf das lenkt, was mein Körper/ Gemüt gerade braucht.”
Was dich erwartet
Mamas’ Seasons schenkt dir Zeit für dich im Jahreskreis. Du kannst Mama sein…
… mit Körper (Yoga, Tanzen, Wandern, Ausruhen)
… Herz (Singen, Storytelling, Sharing, kreativ sein, journaling)
… und Seele (Stille, absichtslose Berührung, Naturzeit, Rituale).
Vor allem wartet ein wundervoller, wertschätzender Kreis aus Weggefährtinnen auf dich. Du wirst erleben, wie viele deiner persönlichen Mama-Themen gar nicht nur persönlich sind (Überforderung, zwischen Anforderungen zerrissen sein, Erschöpfung, alles kontrollieren wollen, alleine sein, Selbstoptimierung, Perfektionismus, Schuldgefühle, Mama-Wut, nicht-gut-genug sein, der Schmerz patriarchaler Mutterrollen… ).
Wir praktizieren mit dem Sisterhood Manifesto von Awakening Women.
Luisa
"Während Kiras Retreat hat sich so ein friedvolles Gefühl von Mama-Schwesternschaft mit teilweise völlig fremden Frauen in mir ausgebreitet, von dem ich noch sehr lange zehren werde."
Zeiten und Themen
Mamas Way
9. November 2025 - Sonntag, 10-18 Uhr (Samhain)
Samhain ist das Fest, das die Menschen seit jeher auf die dunkelste Zeit des Jahres eingestimmt hat. Die Geschichte der uralten Göttin Inanna wird unser Mamasein als Initiation enthüllen. Sie wird uns auch eine innere Landkarte für den Weg durch dunklen Zeiten zeigen (Winter, Menstruation, Geburt, Menopause, Mama-Krisen). Wir begegnen der Dunkelheit gemeinsam und feiern die Kraft der Schwesternschaft.
Mama’s Eden
2. Mai 2026 - Samstag, 10-18 Uhr (Beltane, Vollmond)
Wir wandern durch die Schönheit der Natur auf Frau Holles Berg, dem Hohen Meißner. Dich erwarten magische Orte, reichlich Bewegung, satte Natur, Zeit zum Plaudern, Pflanzen am Wegesrand und Draußenyoga (Startpunkt auch erreichbar über ÖNV).
Mamas Well Retreat
18.-20. September 2026 (Mabon/ Equinox, Halbmond)
Das große Herbst-Retreat ist wieder offen für alle Mamas (siehe Buchungsoptionen). Wir legen unser Wohlsein in die Mitte und erforschen, was uns wirklich in Verbindung damit hält. Wir wärmen uns in Gemeinschaft, bevor es in die dunkle Jahreszeit geht. Stillende Mamas können zu Hause schlafen, tagsüber müssten sie aber schon weg können (mind. 9-18 Uhr).
Gruppe
Besonders brennend sind die Themen für Mamas kleinerer Kinder. Aber einmal Mama, immer Mama, die Prozesse bleiben! Wenn dich die Themen ansprechen, fühl dich in jeder Phase willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga, Tanz, Berührung, etc., eine Neugier reicht. Du entscheidest in jedem Moment selbst, ob die Übung für dich gerade stimmig ist. Komme gerne alleine, oder bringe eine Freundin mit. Mamas’ Seasons ist kein therapeutisches Angebot.
Ort
Samhain finden im Barefoot Göttingen statt, das Herbst-Retreat an der plätschernden Ilme in Hullersen bei Einbeck (Huldersun Akademie), und im Mai treffen wir uns zum Wandern am Hohen Meißner. Wir bilden wenn möglich Fahrgemeinschaften.
Preise
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Tagesretreats 108€
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Wander-Retreat (02.Mai) 49€
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Mamas Well Retreat (18.-20. September) 250€ plus Verpflegung und evtl. Unterkunft
Buchung
Zur Anmeldung schreib mir unter kirasara@posteo.de
Anonym
'Das Retreat (Herbstmond 2024) schafft einen einzigartigen Raum für den innigen Austausch, die Verbindung zu sich, untereinander und mit allen Sinnen. Ein unglaubliches Geschenk, dem Frau sich anvertrauen darf.'
